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陕西西安有健身器材厂家吗?户外小区及家用健身器材有哪些?批发价格是多少?

作者:admin 发布日期: 2019-04-04 二维码分享

常见的健身器材分为室内健身器材室外健身器材,室内外健身器材有分为了很多种不同的健身器材,主要说一说常见的室内健身器材有哪些?

一、跑步机

跑步机是.常见的健身器材之一,在健身房运动器械中也是常见的健身器材,有五窗式的电子表,可以将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来,有些跑步机的心率测量需要握住心率表或者某个扶手,智能跑步机也可以称为多媒体跑步机,在传统的跑步机仪表盘上增加了音乐、视频(电影)、网络视频、Wifi等功能,增强了娱乐功能的跑步机让用户的跑步过程更加轻松。

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二、动感单车

动感单车是结合了音乐、视觉效果的自行车训练,可以增强腿部锻炼,能够很快的消耗大量的热量。

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三、健身车

健身车也分为直立式、背靠式两种,可以调节运动时的强度,从而起到健身的效果。

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四、椭圆机

椭圆机综合了动感单车和健身车的优点,老少皆宜,使用时有如在太空漫步,所以有的也称为太空漫步机。

前置飞轮椭圆机:

手指在湿润的缝里滑动首页 后置飞轮椭圆机:

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五、踏步机

其运动方式就如登山运动一样,所以也叫登山机,它有着很好的减肥效果。

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六、划船器

手指在湿润的缝里滑动首页 划船机是一种模拟划船运动的器材,它可以锻炼腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉,有着很好的效果。

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七、史密斯


手指在湿润的缝里滑动首页 史密斯主要是练卧推和深蹲的机器,如果是初级健身者,自由卧推(哑铃卧推、杠铃卧推)还不能很好地把握平衡性,应该先用史密斯作基础练习,等一段时间后再去自由卧推。

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八、腹肌板

躺于健腹板上,双脚分别勾住前圆管,双手附于耳侧,做仰卧起坐运动,可锻炼腹部肌肉。

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